Cool kids - Helene Guckelberger

Hjælp mit barn er bange - hvad kan jeg selv gør?

Uanset hvorfor og hvor længe dit barn har haft angst, 

skal dit barn have hjælp. 


Spørgsmålet er om det er dette forløb er det rette for Jer.


Forløbet: Just Be Cool Kids

er et 1:1 forløb og kører over 12 uger


Jeg ved hvordan det er, at have et barn med angst,

hvor slidt og magtesløs man kan føle sig!  

At se ens barn falde og ikke kunne gribe - så angsten holder op.



Husk ALTID du gør det bedste på nuværende tidspunkt.


I dag er min søn 19 år og lever et sundt og angst frit liv som teenager og går lige nu i 3 G.


Hvad ønsker du allermest for dit barn i 2021?


Jeg hører fra forældre, at deres barns udfordringer bla. er: 

  •  “Hun får ondt i maven.
  • Græder, ryster over det hele.”
  • “Er ulykkelig,
  • urolig,
  • trist,
  • kan ikke sove - eller sover dagen væk”.
  •  går ikke i skole
  • har lavt selvværd
  •  har ingen venner- udover de venner han spiller med på nettet”“
  • han sover i værelse med os
  • vi  kommer aldrig ud alene sammen, da det udløser angsten

Hvilke udfordringer har dit ban mon?


Jeg skaber et rum, hvor vi arbejder mod at få synliggjort mønstrene, så I sammen får en klar forståelse og værktøjer, der gør jeres barn og jer i stand til at kunne handle og håndter angsten, når den opstår.


På forløbet baseret på Cool Kids > Just Be Cool Kids

Vil I få forståelse for angsten og redskaber, der gør jeres hverdag bliver lettere

og i vil se jeres barn med nye øjne.


Temaer der vil indgå i et Just Be Cool Kids forløbet:

  • Forståelse for sammenhæng mellem tanker, følelser og krop
  • Metoder til at måle og registrere svære følelser
  • Hvad er forskellen på katastrofetanker og realistisk tanker?
  • Problemløsnings strategier, hvad skal din teenager gøre næste gang
  • Metoder og værktøjer der gør det lettere at møde og overvinde angsten eller de bekymringerne tanker
  • Målsætning og motivation - hvad ønsker din teenager at opnå og hvordan det bedst opnås
  • Meditations øvelser - din teenager  lære at slappe af i kroppen
  • Social færdigheds træning samt træning i selvsikker adfærd - bryde med de negative gamle mønstre


  • Efter 12 uger med Just Be Cool kids vil du opleve at:
  • dit barn er mere tryg og rolig
  • dit barn har fået lysten tilbage til igen at være social
  • dit barn har fået modet til at bryde mønstret - step by step
  • dit barn er blevet bedre til at mærke sig selv og egne grænser
  • dit barn har fået farve i kinderne igen og humøret vender stille og roligt  tilbage, nu med mere selvsikkerhed.


få Ro i maven Mor og Far

Udover at dit barn får hjælp, vil I forældre også få ro i maven, fordi I vil blive introduceret for værktøjerne fra gang til gang. Der hjælper jer til bedre at forstå og hjælpe jeres barn.


HUSK

Jo mere I træner, jo bedre bliver jeres barn og 

I som familie til, at bruge redskaberne og være på forkant.

Kroppen vil lettere og lettere genkende alle de nye øvelser.


Forældre siger efter forløbet:

  • “Det har givet en sikkerhed, at jeg gør det rigtigt for mit barn, jeg kan stole på, at han nok skal klare sig i verden. Og at min mand og jeg er enige om - hvad planen er”
  • “Vi har fået en forståelse af, hvad man skal gøre og en sikkerhed for, at jeg ikke gør noget forkert”

Jeg er med dit barn hele vejen.

Lyder dette som noget for jeres?

Der vil være en for samtale, så både I og jeg er sikker på, 

at dette er det rette tilbud for dit barn.


Jeg har lavet en lille intro video du kan vise dit barn. 

Se video her:

Det er vigtigt, at der er et klart “JA” fra dit barn.

Vi kan trække hesten hen til truget,

men vi kan ikke tvinge den til at drikke.


Det praktiske:


Forløbet foregå over 10 gange af 60 minutter.

De første fem gange vil vi arbejde med de grundlæggende metoder og strategier blive introduceret og det vil foregå en gang om ugen. 

Derefter er der lidt længere mellem sessionerne, så I kan øve jer, afprøve værktøjerne, og finde ud af, hvilke der virker bedst i de forskellige situationer. 

Har du spørgsmål til forløbet er du meget velkommen til at skriv dit spørgsmål her under og jeg ringer dig op ved først kommende lejlighed.

Hvad koster Just Be Cool Kids forløbet?

Just Be Cool Kids forløbet er over 12 - 15 uger

Pris alt 10.000 KR. inc. 2 arbejdes hæfter og for samtale.

Jeres plads er først sikret ved betaling

¤ ¤ ¤

Just Be Cool Kids er IKKE egnet for dit barn hvis:

dit barn har dobbeltdiagnoser.

har autistiske træk eller 

bliver medicineret.

Forløbet Cool kids er et videnskabeligt baseret og effektivt angst behandlings program. Programmet er udviklet i Australien og oversat til dansk på angst klinikken ved Aarhus Universitet. Der er mere information om det nederst på siden.


Jeg anbefaler Helene til familier der står i en svær situation"

"Helene faciliterer så fint og menneskeligt og med stor nærvær.

Hun gav så smukt plads til det der var betydningsfuldt og sårbart"


Jeanette mor til 3 unge mennesker Januar 2021

Herunder kan du søge anden hjælp til en ung med angst:

  • Studenterrådgivningen. Gratis behandling til studerende på de videregående uddannelser (Universiteter, Erhvervsakademier og Professionshøjskoler).
  • Center for angst. Gratis angstbehandling til børn, unge og unge voksne.
  • Psykiatrien (over 18 år). Angst- og OCD klinikker, gruppebehandling i pakkeforløb. Henvisning via egen læge.
  • Privatpraktiserende psykologer med speciale i angst- og OCD- behandling. Undersøg mulighed for økonomisk støtte; kommune, sygesikringen Danmark eller eventuel forsikring.

Selvom dit barn deltager på et Just Be Cool kids forløb, kan det ikke garanteres at dit barn bliver angstfri. 

Du kan læse mere om undersøgelserne der er lavet i forhold til børn med angst herunder:

Læs evaluering af Cool Kids Program ved Angstklinikken for børn og unge ved Aarhus Universitet.


Ønsker du at vide mere om angst, symptomerne eller andre behandlingsformer

Links:

Angst hos børn og unge af Professor i børne- og ungdomspsykiatri ved Aarhus Universitet.

https://altompsykologi.dk/2017/08/ved-vi-behandling-angst-boern/

Foreningen Børn med Angst

#coolkids #justbecoolkids #momlife #angst #mitbarnharangst #nørrebro #morogfar #brydmønstret #teenager #bange #coach #coaching #familieopstilling #heleneguckelberger#morogfar #psykiatrifonden #angstforeningen #familiebehandling 

>
Få 3 simple øvelser

som hjælper dit barn med at sove