Cool kids - Helene Guckelberger

Hjælp min teenager er bange eller har angst - hvad kan jeg gør?

Uanset hvorfor og hvor længe din teenager har haft angst,

skal dit barn have hjælp. 


Spørgsmålet er om det er dette forløb er det rette for Jer.


Just Be Cool Kids

- et individuelt forløb over 12 uger


Jeg ved hvordan det er at have et barn med angst, hvor slidt og magtesløs man kan føle sig!  

At se ens barn falde og ikke kunne gribe -


Ikke vide om jeg skulle råbe, slippe, skubbe eller støtte?


Husk ALTID at du som forælder gør det bedste,

du kan på nuværende tidspunkt.

I dag er min søn 18 år og lever et sundt angst fri

teenager som 2 Gèr.


Hvad ønsker du allermest

for din teenager i 2020?


Jeg hører fra forældre, at deres teenagers

udfordringer bla. er: 

  •  “Hun får ondt i maven. Græder, ryster over det hele.”
  • “Er ulykkelig, urolig, trist, kan ikke sove - eller sover dagen væk”.
  •  “Går ikke i skole, har lavt selvværd og er usikker på især opgaver i skolen”. 
  •  “Har ingen venner, et socialt liv,- udover de venner han spiller med på nettet”“
  • “Han sover i værelse med os, og vil ikke have vi forældre går nogen steder samtidig”

Hvilke udfordringer har din teenager mon?


Jeg skaber et rum, hvor vi arbejder mod at få synliggjort angsten, så I sammen får en klar forståelse og værktøjer, der gør jeres teenager og jer i stand til at kunne handle og håndter angsten, når den opstår.


På forløbet baseret på Cool Kids - Just Be Cool Kids

Vil I få forståelse for angsten og redskaber, der gør jeres hverdag bliver lettere at håndtere igen.


Temaer der vil indgå i et Just Be Cool Kids forløbet:

  • Forståelse for sammenhæng mellem tanker, følelser og krop
  • Metoder til at måle og registrere svære følelser
  • Hvad er forskellen på katastrofetanker og realistisk tanker?
  • Problemløsnings strategier, hvad skal din teenager gøre næste gang
  • Metoder og værktøjer der gør det lettere at møde og overvinde angsten eller de bekymringerne tanker
  • Målsætning og motivation - hvad ønsker din teenager at opnå og hvordan det bedst opnås
  • Meditations øvelser - din teenager  lære at slappe af i kroppen
  • Social færdigheds træning samt træning i selvsikker adfærd - bryde med de negative gamle mønstre

  • Efter 12 uger med Just Be Cool kids vil du opleve at:
  • Din teenager er mere tryg og rolig
  • Din teenager har fået lysten tilbage til igen at være social
  • Din tenager har fået modet til at bryde mønstret - step by step
  • Din teenager er blevet bedre til at mærke sig selv og egne grænser
  • Din teenager har fået farven i kinderne og humøret vender stille og roligt  tilbage igen


få Ro i maven Mor og Far

Udover at din teenager får hjælp, vil I forældre også få ro i maven, fordi I vil blive introduceret for værktøjerne fra gang til gang. Der hjælper jer til bedre at forstå og hjælpe jeres teenager.


Som en BONUS får I 2 sessioner der KUN er til jer forældre. Sammen eller hver for sig.

Der kan i arbejde med de udfordringer I selv har.


HUSK: Jo mere I træner, jo bedre bliver jeres barn og I selv til, at huske redskaberne.

 Kroppen vil lettere og lettere genkende alle de nye øvelser.


Forældre siger efter forløbet:

  • “Det har givet en sikkerhed, at jeg gør det rigtigt for mit barn, jeg kan stole på, at han nok skal klare sig i verden. Og at min mand og jeg er enige om - hvad planen er”
  • “Vi har fået en forståelse af, hvad man skal gøre og en sikkerhed for, at jeg ikke gør noget forkert”

Jeg er med din teenager hele vejen, så længe dit barn ønsker det.

Lyder dette som noget for jeres?

Der vil være en forsamtale, så både I og jeg er sikker på, at dette

er det rette tilbud til din teenager.

BOOK FORSAMTALE HER: https://forms.gle/SVQiviJe71bhbHAw6

Jeg har lavet en lille intro video du kan vise din teenager

Se video her:

Det er vigtigt, at der er et klart “JA” fra din teenager til, selv ønske at deltage, på et Just Be Cool Kids forløb. Vi kan trække hesten hen til truget, men vi kan ikke tvinge den til at drikke.


Det praktiske:

Forløbet foregå over 10 gange af 60 minutter.

Med en BONUS på 2 sessioner til jer forældre.

De første fem gange vil vi arbejde med de grundlæggende metoder og strategier blive introduceret og det foregår en gang om ugen.

Derfra er der lidt længere mellem sessionerne, så jeres teenager og I som forældre kan øve jer, afprøve værktøjerne, og finde ud af, hvilke der virker bedst i de forskellige situationer. 

Har du spørgsmål til forløbet er du meget velkommen til at skriv dit spørgsmål her under og jeg ringer dig op ved først kommende lejlighed.

Hvad koster Just Be Cool Kids forløbet?

Just Be Cool Kids forløbet er over 12 - 15 uger og koster i alt 9.800 KR.

Forsamtale: 

​500,-

Arbejds hæfter:

I får hver et arbejds hæfte ialt 300 KR.

Hvis I vælger at deltage i forløbet, er visitations samtalen og arbejds hæfter gratis.

BOOK forsamtale HER ⇨ https://forms.gle/SVQiviJe71bhbHAw6

Ps. din plads er først sikret ved betaling

STED: 

Huset for sundhed og balance

Tagensvej 70, 2. SAL

2200 København NØRREBRO

P-Pladser i gården HUSK P-skiven

Bus 6A holder lige uden foran døren

Der er altid kaffe og te på kanden.

Hvorfor Just be Cool Kids og hvorfor ikke

Just Be Cool Kids er FOR dit teenager hvis:

Dit teenager selv ER interesseret i at få hjælp

Hvis dit barn er ml 10 og 17 år

Hvis Jer forældre også er villig til at deltage i sessionerne (10-15 min pr session)

Just Be Cool Kids er IKKE egnet for din teenager hvis:

der er dobbeltdiagnoser

der er autistiske træk

der bliver medicineret.

Forløbet Cool kids er et videnskabeligt baseret og effektivt angst behandlingsprogram. Programmet er udviklet i Australien og oversat til dansk på angst klinikken ved Aarhus Universitet. Der er mere information om det nederst på siden.


Helene er hjertevarm og meget nærværende. 

Det er som rummet omkring en` forsvinder og kun Helenes ord og/eller guidning og ens egen proces fylder. Det er ret fantastisk. -


Christina Christensen Januar 2020

Herunder kan du søge anden hjælp til en ung med angst:

  • Studenterrådgivningen. Gratis behandling til studerende på de videregående uddannelser (Universiteter, Erhvervsakademier og Professionshøjskoler).
  • Center for angst. Gratis angstbehandling til børn, unge og unge voksne.
  • Chilled forløb (15-19 år). Kontakt PPR i din kommune.
  • Forsøgsordning t.o.m. 2021 med gratis psykologhjælp til unge (18-20 år). Henvisning fra egen læge. Vær opmærksom på specialiseringsniveau.
  • Psykiatrien (over 18 år). Angst- og OCD klinikker, gruppebehandling i pakkeforløb. Henvisning via egen læge.
  • Privatpraktiserende psykologer med speciale i angst- og OCD- behandling. Undersøg mulighed for økonomisk støtte; kommune, sygesikringen Danmark eller eventuel forsikring.

Ønsker du at vide mere om angst, symptomerne eller andre behandlingsformer læs mere her:

Links:

Selvom din teenager deltager på et Just Be Cool kids forløb, kan der ikke garanti at din teenager bliver angstfri. Du kan læse mere om undersøgelserne der er lavet i forhold til børn med angst. Under LINKET:  Evaluering.


Læs evaluering af Cool Kids Program ved Angstklinikken for børn og unge ved Aarhus Universitet.


Angst hos børn og unge af Professor i børne- og ungdomspsykiatri ved Aarhus Universitet.

https://altompsykologi.dk/2017/08/ved-vi-behandling-angst-boern/

Foreningen Børn med Angst

 

#coolkids #justbecoolkids #momlife #angst #mitbarnharangst #nørrebrunx #morogfar #coolkidsnørrebronx #brydmønstret #teenager #teenagermedangst #bange #coach #coaching #familieopstilling #minteenager #husetforsundhedogbalance #heleneguckelberger #mitbarn #minteenager #jegerbange #justbecalmmom #angstbehandlingnu #teenagerlife #teenagerproblems #teenagerstoriez #teenagermom #teenagerstuff #vejrtrækning #søvn #jegkanikkesove #coolkidsvejleder #ungnørrebro #teenagernørrebrunx #morogfar

 

>