Just be calm Mom - Helene Guckelberger

Kære mor og kvinde

Er din teenager bange eller har angst,

har du højst sandsynligt været på overarbejde i mange år.

Det har haft store konsekvenser både fysisk og psykisk.

Kan du genkende dette:

  • mange sygedage, måske du er blevet fyret eller selv sagt op
  • skænderier omkring børneopdragelse
  • skænderier i parforhold 
  • ensomhed
  • venner og familien forstår dig ikke

Du er måske blevet single og står nu selv med hovedansvaret, for økonomi og opdragelse.

  • Hvad savner du? 
  • Hvad har du mon brug for?
  • Hvad længes du efter?

Hvordan har du det lige nu 

- eller om morgenen når du vågner?

Genkender du nogle af disse områder i dit liv?

  • Du føler dig utilstrækkelig
  • Du tvivler alt for ofte på dine evner som mor
  • Du mærker en uro og tvivl
  • Du sover rigtig dårligt om natten
  • Dit parforhold er udfordret
  • Du er grådlabil
  • Du har en kort lunte
  • Du frygter det er din skyld

Hvordan levede du livet inden -før angsten fyldte alt?


Husk du er vigtig - fordi når du..

  • mærker glæde, den fornemmelse der spreder sig fra maven og prikker i kroppen eller..
  • har overskud til, at tage let på dagens oplevelser og udfordringer
  • sover bedre om natten
  • har tid til dig selv
  • har relationer hvor I løfter, støtter og hepper på hinanden
  • mærker tillid - hviler du mere i dig selv.

Fra dette sted - indeni dig, ved du hvad der er vigtigt.

Efter forløbet

- Just Be Calm Mom kan du:

  • mærke din kerne -dine styrker og ressourcer
  • mærke glæden og har fået overskuddet tilbage.

Derfra kan du være den bedste udgave af dig selv.

Hvad holder dig mon tilbage?

Jeg har indtalt en bålmeditation til dig,

du finder den her: 


Prøv at lukke øjnene, træk vejret ned i maven, 

- lyt efter og mærk

"Dengang min søn fik det bedre, faldt jeg sammen, jeg kunne endelig tillade mig at slippe eller slappe af i krop og sind.

Jeg vidste, at nu` var han på rette vej - videre ud i livet. 


Samtidig, mærkede jeg også,

jeg havde al for længe til side sat tid

til mig selv.


Jeg havde glemt - jeg også var vigtig".


Hvordan ønsker du at leve dit liv?

JUST BE CALM MOM

- Er for dig der ønsker at:

  • vokse til den kvinde og mor du drømmer om at være
  • ønsker at stå sikkert i dig selv 
  • være tro mod dig selv og egne værdier.

Derfra kan du mærke dine grænser, sige til og fra

- og gå efter det der giver mening for dig.

Just Be Calm Mom er ikke for alle.

- men for dig der er seriøs

og ønsker at tage dig selv alvorligt.


Du vil:


  • lærer at optimere dine tanker
  • flytte fokus mod det du længes efter.
  • arbejder med dine forhindringer og dine stop klodser.
  • mærke dig selv på ny
  • finde dine ressourcer, så du kan få det liv du længes efter .
  • få ro i maven og kroppen kan endelig slappe af igen.
  • mærke balancen mellem, den feminine og den maskuline side

Du kan arbejde med områder som:

  • din forældre rolle
  • dine forældre
  • dit parforholdet
  • kærligheden
  • dine grænser
  • egen omsorg
  • drømme og visioner mm.

Du må vælge dig selv til - sige JA 

og starte en ny vej - din vej.

Det er kun dig, der kan mærke, 

hvad der rigtigt og vigtigt for dig!

JUST BE CALM MOM

- Er for dig der ønsker at:

  • mærke kærligheden
  • mærke roen
  • mærke glæden

Du er på rette vej, når du følger dit hjerte.

Du prioritere dig selv - step by step.

DU ER I CENTRUM - tiden er din.

Du fortjener denne gave til dig selv.

Er du stadig i tvivl?

Prøv at svare på, hvor mange penge bruger du på cafebesøg, tøj, sko og bil?

BOOK din tid her i min kalender ⇨

Har du spørgsmål skriv i kontaktformularen, 

jeg vender tilbage hurtigst muligt.

DET PRAKTISKE: 

STED:

Huset for sundhed og balance

Tagensvej 70, 2. SAL

2200 København /NØRREBRO

P-Pladser i gården HUSK P skiven

Bus 6A holder lige uden foran døren

Der er altid kaffe og te på kanden

Din plads er først sikret ved betaling

Husk der er 3 bålmeditationer

- til dit barn eller teenager der har svært ved at sove.


Helene er hjertevarm og meget nærværende. 

Det er som rummet omkring en` forsvinder og kun Helenes ord og/eller guidning og ens egen proces fylder. Det er ret fantastisk. -


Christina Christensen Januar 2020

Ja selvfølgelig

priotere jeg mig selv

>