Tvivler du på dit eget værd?
Drømmer du om at leve i harmoni med dit indre kompas, følge din egen stemme og skabe et liv, der udspringer af dine dybeste værdier?
Er du træt af stress, lavt selvværd og tvivlen "Sagde jeg noget forkert, gjorde jeg det godt nok?"
Savner du fællesskab og selvudvikling i eget tempo?
Er dette din oplagte mulighed for støtte og sparring.
Helt nyt 3 måneders forløb
Din sjæl kalder
Vi starter 13. Maj kl 17.00 Online
Derudover mødes vi 3 gange fysisk i København
Find alle datoer længere nede på siden.
Kæmper du med tvivl, usikkerhed og frygten for at fejle?
Måske genkender du følelsen af hele tiden at være i tvivl om, hvorvidt dine valg er de rigtige. En indre uro, der hvisker, at du kan blive dømt, kritiseret eller misforstået. En frygt, der kan være så stærk, at den holder dig tilbage fra at handle, sætte grænser eller sige fra – selv når du mærker, at du burde.
For mange føles denne frygt ikke kun mental, men fysisk. Som en spænding, en blokering eller en tyngde i kroppen, der holder dig fast i gamle mønstre og gør det svært at stå stærkt i dig selv.
🌱 Hvor kommer det fra?
Jeg ser vores smerter, vores indre konflikter og vores gentagne mønstre som dybt forbundet med vores opvækst og den familie, vi kommer fra. De mønstre, vi bærer, er ofte ikke kun vores egne – de er gået i arv gennem generationer.
Vores indre dialog, vores selvbillede og vores måde at reagere på verden på er farvet af denne historie. Vores personlige fortælling begynder ikke ved vores fødsel. Den er en fortsættelse af vores forfædres oplevelser, deres succeser, deres nederlag og deres traumer. Alt dette kan sætte sig i vores celle-DNA og påvirke os langt mere, end vi tror.
Derfor kan de følelser og mønstre, du oplever igen og igen – som om du går i ring – have rødder i din familielinje. Måske fra dine forældre, bedsteforældre eller endda oldeforældre.
Et ganske særligt gruppeforløb, – skabt til din indre transformation
Drømmer du om et trygt fællesskab, hvor du både kan udvikle dig sammen med andre og samtidig fordybe dig i dit eget tempo? Så er dette gruppeforløb skabt præcis til dig.
I vores online møder bliver du nænsomt guidet af Helene Guckelberger, som skaber et trygt rum for både undervisning, refleksion og dybe delinger. Her får du mulighed for at mærke dig selv – uden pres, uden krav, men med kærlig støtte hele vejen.
Du får adgang til et rigt bibliotek af hjemmeopgaver, der hjælper dig med at fordybe dig mellem møderne. Og hver måned mødes vi fysisk, så du kan mærke kraften i fællesskabet og den energi, der opstår, når vi arbejder sammen i rummet.
I forløbet vil du bl.a. opleve familieopstilling, hvor vi arbejder med dine temaer i både plenum og mindre grupper. Det er en dybtgående metode, der ofte skaber klarhed, indre ro og forløsning på et niveau, som kan mærkes helt ind i kroppen.
Når det giver mening for dig, bringer vi også bilateral stimulation og parts work i spil – to kraftfulde metoder, der understøtter traumeforløsning, indre balance og personlig udvikling. Sammen skaber de et helende fundament, der hjælper dig med at forstå dig selv på et dybere plan.
Dette forløb er for dig, der længes efter:
-
et trygt og kærligt fællesskab
-
dyb personlig udvikling
-
indre ro og klarhed
-
støtte til at slippe gamle mønstre
-
et forløb, der kombinerer online fleksibilitet med fysisk nærvær hver månede.
Hvis du er klar til at tage næste skridt i din selvudvikling, står vi klar til at tage imod dig.
Din sjæl kalder er et gruppeforløb
- Du vil arbejde med de udfordringer du oplever påvirker din hverdag.
- Vi vil sammen dykke tilbage, forløse de gamle traumeudspring, hvor mønstrene opstod i sin tid.
- Vi vil selvfølgelig også undersøge, hvad skete i din slægt, da det også kan have betydning i dag.
Vi mødes online 3 onsdage om måneden over zoom samt til en 4 timers workshop hver månede i 3 måneder.
Opstarts dato:
Alle er onsdage PÅNÆR 3. gang der er Torsdag d. 28. Maj
-
gang 13. Maj kl 17.00 - 18.00
-
gang 20. Maj kl 17.00 - 18.00
-
gang TORSDAG 28. Maj kl. 17.00 - 21.00
-
gang. 3. Juni
-
gang 10. Juni
-
gang 17. Juni WORKSHOP 17.00 - 21.00
-
gang 24. juni
-
gang 1. Juli
-
gang 29. Juli
-
gang 5. August
-
gang 12. August WORKSHOP 17.00 - 21.00
Når gamle mønstre styrer dit liv
Disse dybe rødder kan skabe en indre tvivl, der gør det svært at stå op for dig selv. Du kan opleve, at dine grænser bliver overskredet, at du siger ja, selvom du mener nej, eller at du holder dig tilbage af frygt for kritik eller udskamning.
Det kan efterlade dig med en følelse af aldrig helt at være god nok. Det kan føre til tristhed, tankemylder, søvnbesvær og en konstant indre uro, der dræner dig for energi og gør det svært at finde glæden i hverdagen.
Dette forløb er skabt til dig, der længes efter forandring
I dette forløb får du støtte til en dyb, indre transformation. Du vil lære at:
-
stå stærkere i dig selv
-
sætte sunde og tydelige grænser
-
slippe gamle mønstre, der ikke længere tjener dig
-
finde indre ro og klarhed
-
handle med mod og tillid
-
mærke, at du er nok – præcis som du er
Med metoder som familieopstilling, traumeforløsning, parts work og kropsbaseret selvudvikling får du mulighed for at arbejde med dine mønstre på et dybt og helende plan.
Dette er din invitation til at træde ind i en ny måde at være dig på. En måde, hvor du står stærkt, roligt og autentisk – uden at tvivlen styrer dig
-
Helene Guckelberger
“Tak Helene for at være så autentisk, kærlig og altid nærværende. Du har ikke en sådan autofunktion i dine svar, men er 100% med den person og det livsvilkår der sidder overfor dig. Med mange timers behandling både ved psykiater og psykologer pga. min PTSD fra politiet og min opvækst ved jeg, at jeg først med dig blev set og afdækket. Du er virkelig dygtig men også et varmt og fint menneske og det sidste tager sådan en som mig det sidste stykke, hvor jeg ikke har været før.”
Christel
Kvinde med PTSD siger:
-
Helene Guckelberger
“Dejligt at mærke din ro og guidende ord. Jeg bliver tryg og får modet til at arbejde videre med min angst, jeg ved jo der kommer uforudsete bump, der vil udløse den. Dejlig følelse at være tilbage i din favn. Og igen turde trække vejret helt igennem, det er længe siden"”
Karin
Kvinde med stress symptomer
-
Helene Guckelberger
“"Tusind tak for endnu en session. Det er svært at forstå og gengive det der sker i rummet med dig, men det føles mere end tænkes. Det giver noget på et kropsligt plan, som overrasker og får mig til at tænke, at min PDSD aldrig har fået et kropsligt fokus, som jeg tror er uvurderligt. Jeg har reageret kropsligt altid og du fanger den kropslighed på en ny måde, så jeg føler mig set og forstået. Mine tanker og refleksioner kører på en anden frekvens end min krop og jeg fornemmer en ny samhørighed på vej, tak for det. Tusind tak Helene, du er fabelagtig dygtig"”
Marlene
Kvinde med traumer i rygsækken
-
Helene Guckelberger
“De ugentlige zoom møder, har været en kærkommen mulighed for at dykke ned i det jeg bakser med i livet. Du har formået at lande mig i hver eneste session, selvom jeg har strittet i mod og spacet ud og grædt mine modige tåre. Jeg har været tryg hele vejen, udfordret ja, men din energi og tillid som jeg kunne læne mig op ad, gjorde det muligt at åbne op og finde mit eget mod og ærligt sætte ord på det der var svært. Du guidede mig helt derind, hvor jeg kunne mærke min egen essens, troen på og taknemmeligheden over at være mig. Frygt, tvivl og indre kaos var det jeg levede i - fordi jeg havde mistet troen på mig selv, den kan jeg nu mærke HELT indefra. Tak for din dedikation og et åbenlyst ønske om at hjælpe mig til et bedre sted."”
Lonni
Kvinde der havde mistet troen
Du får desuden adgang til ONLINE biblioteket
(alle vidoer, opgaver og slides er indtalt og lavet af Helene Guckelberger)
Du kommer til at stå stærkt og autentisk i dit eget lys, når du er leder i dit eget liv og ikke altid tvivler på egne beslutninger og eget værd.
Derfra er det meget lettere at mærke dine grænser, hvad du ønsker og du vil have ro i maven.
Du bliver hjulpet og guidet til mere selvværd, ro og balance i livet.
Modul 1: Sjælens kald.
Hvad er dine dybeste ønsker, værdier og længsler?
Modul 2: Din bedste ven - dit mindset.
Hvem styrer i dit liv og dine valg?
Modul 3: Dit stamtræ.
Hvor kommer du fra, forstå dine mønstre.
Modul 4: Far & Mor.
Hvordan du sætter dig selv fri?
Modul 5: Dit indre barn.
Healing af svigt fra fortiden
Modul 6: Lad fremtiden komme.
Herfra ved jeg....alt er muligt
Værdi: 7500,-
Jeg vil glæde mig til at få dig med på holdet, at du blive en del af dette UNIKKE fællesskab.
Forstå dine tilknytningsmønstre
Tilknytningsmønstre påvirker, hvordan vi danner og vedligeholder relationer.
De formes tidligt i barndommen ud fra vores oplevelser med forældre, hvilket præger vores måde at håndtere intimitet og konflikter senere i livet.
Her er en forenklet model:
- Kom-gå væk (utryg ambivalent). En stærk længsel efter nærhed, men også mistro og usikkerhed. Dette fører til ustabile relationer med skiftende følelser.
- Altid på vagt (utryg undgående). Man undgår nærhed for at beskytte sig selv, selvom man længes efter forbindelse, hvilket fører til distance i relationer.
- Tænd-sluk (disorganiseret): Uforudsigelig adfærd, hvor man skifter mellem nærvær og afstand, hvilket skaber forvirring for både en selv og ens partner.
- Alt er godt (tryg tilknytning): Tillid og sikkerhed i relationer, hvor man balancerer nærhed og uafhængighed, hvilket giver stabile og tilfredsstillende relationer.
Denne indsigt og arbejdet med os selv, kan hjælpe til sundere relationer.
Jeg ved, at du fortjener, at udfolde dig selv indefra- slippe andres forventninger, transformere alt det du har kæmpet med indtil nu!
Har du spørgsmål til forløbet Din sjæl kalder, om det er det rette for dig, er du velkommen til at booke en kort snak
send en SMS på 26232145. Jeg glæder mig til at høre fra dig.
