Parterapi – når konflikterne gør ondt, og afstanden vokser!
Føles det, som om jeres parforhold er fanget i en negativ spiral? Gentager I de samme skænderier? Føler I jer misforstået og fjerne fra hinanden?
Når kommunikationen bryder sammen, og tilliden svækkes, kan det føles ensomt – men I behøver ikke klare det alene.
❤️ I kan få kærligheden til at blomstre igen! Sammen finder vi nye veje til nærhed, tryghed og dybere forbindelse– book en gratis og uforpligtende samtale.
Gennem parterapi kan I finde nye veje til forståelse, genopbygge tillid og skabe et stærkere fundament for jeres forhold ud i fremtiden.
📞 Tag første skridt i dag
Genfinde kærligheden og styrk jeres parforhold?
Er jeres parforhold præget af afstand, konflikter og manglende nærvær?
Savner I den dybe forbindelse, hvor du føler dig set, hørt og elsket? Oplever du, at små skænderier vokser sig store, eller at kommunikationen er gået helt i stå?
Med parterapi får I redskaberne til at bryde fastlåste mønstre, genopbygge tillid og skabe et stærkere nærværende fundament for jeres kærlighed.
❤️ På forløbet “Kærlighedens Fundament” vil I hurtigt lære:
-
Effektive teknikker til at stoppe konflikter – I får evidensbaserede værktøjer, der bryder med jeres negative mønstre.
- Genopdag kærligheden og nærheden – Bliv bedre til at kommunikere og forstå hinanden, årsagen bag konflikten.
-
I vil sammen skabe et stærkere og mere varigt forhold – Skab et solidt fundament, der styrker jeres parforhold nu og i fremtiden.
Parterapi virker! Når I investerer i jeres parforhold, investerer I i en fremtid med større tryghed, nærvær, kærlighed og forståelse.
Tag det første skridt mod et sundere parforhold i dag.
Genopbyg nærheden og kærligheden i jeres forhold
Føles jeres parforhold mere som to parallelle liv end et fælles vi? Savner du den dybe forbindelse, hvor du føler dig set, hørt og elsket? Oplever du, at din partner trækker sig, bliver fjern, eller at jeres samtaler ofte ender i misforståelser og konflikter?
Når usikkerhed og utryghed sniger sig ind i forholdet, kan det føre til distance, tvivl og følelsen af ensomhed – også selvom I stadig er sammen. Men sådan behøver det ikke være.
“Kærlighedens Fundament” et forløb over 6 måneder og er vejen tilbage til nærvær, forståelse og tryghed. Lyder dette ikke dejligt?
På “Kærlighedens Fundament” vil I blive guidet og støttet, så I får genoprettet eller forstærket den dybe forbindelse, der gør jeres parforhold bæredygtigt og fyldt med gensidig forståelse og kærlighed.
❤️ De 4 bærende søjler i Kærlighedens Fundament er:
-
Kommunikation – Lær at tale og lytte, så I forstår hinanden på et dybere plan.
-
Kærlighedssprog – Forstå hvordan I hver især giver og modtager kærlighed, så I begge føler jer elsket.
- Venskab – Genopdag den samhørighed, der skaber varme, grin og lethed i jeres hverdag.
- Tillid – Byg et trygt fundament, hvor I kan være jer selv uden frygt for afvisning.
Forstå dynamikken i jeres forhold – og lær at ændre den
Når utryghed opstår i et parforhold, reagerer vi ofte ubevidst:
❌ Den ene trækker sig og lukker af, fordi det føles overvældende.
❌ Den anden kæmper for kontakt, men føler sig afvist.
Denne dynamik skaber afstand, frustration og tvivl. Men det betyder ikke, at kærligheden er væk – det betyder, at I har brug for nye måder at forstå og møde hinanden på.
I parterapien hjælper jeg jer med at identificere, hvad der skaber tryghed og nærhed – og hvad der skaber utryghed og distance. I får redskaber til at bryde de negative mønstre, så I kan komme tættere på hinanden igen.
💡 Det er naturligt at miste forbindelsen indimellem – men HUSK, det er muligt at genfinde den igen!
Ved at deltage i forløbet "Kærlighedens Fundament" vælger I bevidst at arbejde med den mest betydningsfulde del af jeres liv sammen – jeres kærlighedsliv og et ønske om at vokse sammen, men hver for sig.
Dette forløb er for par, der ønsker at skabe et solidt og varigt forhold.
Drømmer I om et parforhold, hvor I føler jer forbundne, forståede og trygge sammen? Hvor I ikke bare lever side om side, men virkelig ser og mærker hinanden?
Når hverdagen fyldes med misforståelser, afstand og usagte behov, kan det være svært at finde tilbage til den dybe kærlighed, der engang bandt jer sammen. Men kærlighed handler ikke kun om følelser – det handler også om redskaber, forståelse og valg, der styrker forholdet.
Et forløb, der skaber varige forandringer
I forløbet “Kærlighedens Fundament” bliver I guidet gennem 9 vigtige temaer, der hjælper jer med at opbygger et solidt fundament for jeres forhold.
Ved hver session giver jer nye indsigter, metoder og øvelser, så I får tid til at integrere forandringerne i jeres dagligdag, samtidig med at I hele tiden lærer nyt.
Når fundamentet er stabilt, er det lettere med de svære samtaler, så jeres behov kommer frem i lyset, og I oplever jer hørt og forstået!
❤️ Gør noget godt for jeres forhold – book en gratis og uforpligtende samtale i dag!
✔ Fælles mål – Skab en fælles retning, hvor I begge føler jer vigtige.
✔ Udforskning – Lær hinandens behov og længsler bedre at kende.
✔ Nærværende kommunikation – Tal og lyt på en måde, der bringer jer tættere sammen.
✔ Dybere forståelse – Forstå de bagvedliggende følelser i jeres dynamik.
✔ Anerkendelse – Lær at vise værdsættelse på en måde, der giver mening for din partner.
✔ Mødet – Find tilbage til den intime forbindelse, hvor I virkelig ser hinanden.
✔ Empati – Skab større forståelse og følelsesmæssig tryghed.
✔ Nærvær – Lær at være til stede i nuet med hinanden.
✔ Tillid – Opbyg et trygt fundament, hvor I begge kan være jer selv uden frygt for afvisning.
Forholdet skal være et trygt sted – for jer begge
Måske længes du efter at blive set, hørt og forstået?
Eller måske ønsker du mere ro, stabilitet og klarhed i jeres relation?
Uanset om du savner mere nærvær eller færre konflikter, vil dette forløb give jer konkrete værktøjer til at styrke både jeres individuelle og fælles behov.
Sådan starter jeres forløb – tryghed, struktur og klare mål
At tage det første skridt mod et stærkere parforhold kan føles overvældende. Hvad skal der ske? Hvordan foregår det?
Tryghed og åbenhed er afgørende for et godt forløb, og derfor starter vi med at skabe et fælles fundament, hvor begge parter føler sig set og hørt.
Inden vi mødes første gang, får I tilsendt tre vigtige spørgsmål, som I hver besvarer individuelt.
Disse spørgsmål hjælper jer med at sætte ord på jeres behov, udfordringer og ønsker for forløbet. På den måde får vi et klart udgangspunkt, der sikrer, at terapien tager udgangspunkt i jeres unikke situation og individuelle ønsker.
De første fire sessioner
Første onlinesession:
Vi gennemgår jeres svar sammen og skaber en fælles retning for forløbet, så vi arbejder mod jeres vigtigste ønsker og behov.
Anden onlinesession (1:1 med den ene af jer):
Vi dykker ned i hendes baggrund, værdier og længsler, så vi forstår hendes perspektiv og følelsesmæssige behov i forholdet.
Tredje onlinesession (1:1 med den anden):
Vi undersøger hans baggrund, behov og forventninger, så vi får indsigt i, hvad der driver ham følelsesmæssigt, og hvad der kan skabe større forståelse i forholdet.
Fjerde onlinesession:
Vi taler om jeres individuelle refleksioner samt ønsker, en retning med jeres forløb. I bliver præcenteret for første hjemmeøvelse, der styrker jeres kommunikation og følelsesmæssige forbindelse.
Herfra vil vi mødes, online, hver 7-14. dag efter jeres behov
Hvor vi arbejder med evidensbaserede kommunikationsøvelser og effektive værktøjer, der skaber tryghed, nærvær og en stærkere relation.
❤️ Undervejs vil I opleve, hvordan jeres kærlighed og tillid vokser – og hvordan I begynder at se hinanden med nye øjne.
Forandring kræver handling – og jeres indsats betyder alt
Mellem sessionerne vil I få hjemmeøvelser, der hjælper jer med at omsætte det, vi arbejder med, til konkrete forandringer i jeres hverdag.
Jo mere I engagerer jer, desto større bliver resultaterne – og sammen kan vi skabe det trygge og kærlige parforhold, I længes efter.
📞 Tag det første skridt i dag – book en gratis og uforpligtende samtale
Parterapiforløb Kærlighedens fundamen
Ofte stillede spørgsmål
Kan vi betale parterapien over ratebetaling?
Ja, det kan I sagtens. I finder forskellige muligheder under betaling.
Hvad hvis min partner ikke ønsker at deltage?
Man kan godt tvinge en hest til truget, men ikke til at drikke. Du kan måske være nysgerrig på, hvorfor han eller hun ikke ønsker hjælp.
Hvor ofte ligger sessionerne?
Parrene rådes til at gå hver uge de første 5-6 sessioner, og derefter ligger det ofte hver 14. dag. Nogle par vælger endda at booke 2 sessioner om ugen, fordi det giver mest mening for dem og deres liv
Hvad hvis vi vælger at gå fra hinanden under forløbet?
Det sker jo, at par har gået så længe i konfliktzonen, at den nedadgående spiral ikke kan stoppes. Den ene eller begge mærker et STOP. Måden, forløbet kan bruges på efterfølgende, kunne være, hvis der er børn involveret, at sessionerne bruges på kommunikationsfærdigheder, der jo stadig vil være yderst vigtige – for børnenes skyl
Hvis vi ønsker at aflyse en session?
Hvis I ønsker at aflyse en session, skal dette ske inden 24 timer FØR jeres session. Vær obs på at den nye tid højst sandsynligt først kan blive i den efterfølgende uge.
En åbning, en ny forståelse, måske en længsel efter mere og dybere kontakt i jeres parforhold. En villighed til at se hinanden med andre øjne, se bag jeres gamle konflikter og uoverensstemmelser. Et ønske om kontakt, en ny forbindelse.
Ofte når par opsøger en parterapeut, har parret været på overarbejde længe. Afstanden mellem jer kan opleves som den gotiske knude, konflikterne gentages med samme udfald, og ingen af jer hører længere, hvad den anden siger.
Skænderier leder til misforståelser og endnu større afstand mellem jer. Intimiteten er en by i Rusland eller er blevet en byttehandel!
Rigtig mange par lever et hektisk arbejdsliv; alt det praktiske med mindre børn eller det sidste barn, der lige er flyttet hjemmefra, kan udløse en rutsjebane af ubehagelige bekymringstanker, ængstelse, måske sorg og mange symptomer på stress. Alt dette påvirker ofte også parforholdet.
Den kvinde eller mand, du blev draget af, faldt for, du så som den smukkeste og eneste rigtige, hvor alle dine behov blev opfyldt, hvor jeres drømme og værdier pegede i samme retning - hvor du følte dig set, hørt, forstået og elsket, er langt væk!
Det er heller ikke unaturligt, at intimiteten går af fløjten, måske helt er udeblevet, når I går forbi hinanden, misforstår hinanden, når du ikke længere oplever dig set, anerkendt eller forstået. Den nedadgående spiral er godt i gang, hvor domme, kritik og vurderinger eller den larmende tavshed står i højsædet mellem jer. Disse gentagelsesmønstre er ofte svære at stoppe selv!
Hvordan ser trygheden og tilliden ud i jeres parforhold?
Fortvivl ikke!
Ønsker du, at I skal bryde med jeres gamle konfliktmønstre, hvor frygten bliver vendt til tillid, og troen på hinanden vil vokse frem igen?
Ønsker du, at I får styr på kærlighedslivet, er I det helt rette sted.
Men, at tage kontakt med en parterapeut kan være svært og grænseoverskridende, måske sårbart, fordi det kræver en form for enighed.
Frygten kan være, “Kan vores forhold reddes, og hvis ikke, hvad så?" eller "bare" at erkende I har brug for hjælp er ofte en lang og smertefuld erkendelse, at I ikke kan klare det selv.
"Du skal ikke klare alt selv, du må gerne bede om hjælp!"
Spørg dig selv "Hvor vigtigt er det for mit velbefindende, mine børns?"
Så har du måske svaret?
Start med at booke en gratis snak, der finder I ud af om det er nu eller måske I slet ikke er klar endnu?
Kærlighedens fundament er sammensat, så I ikke behøver at skaffe barnepige, hundepasser og slet ikke bruge tid på transport.
Vi mødes nemlig online over ZOOM, dette giver tryghed for mange par.
Det er dog muligt at mødes fysisk på Amager
Hvorfor I skal overveje at investere i jeres parforhold?
Du har måske hørt udtrykket “Nissen flytter med.” Det betyder, at vi har nogle mønstre med os, måder at være i verden på. Når vi bryder op, vælger at afslutte et forhold, er det ofte i håbet om at få ALT det, vi ikke fik sammen med vores partner.
Men inden længe vil du opdage, at de konflikter og “fejl,” din partner havde, også dukker op ved din nye partner. Fordi du falder for mønstre, en udstråling, der ligner noget, du genkender. Måske lidt langhåret, men det du ikke selv indeholder, søger du udenfor dig selv, på godt og ondt!
Hvorfor ikke forsøge at bygge videre på det, I allerede har sammen?
Genfinde det og krydre det med helt nye måder at være sammen på!
Parterapiforløb
Start op i Januar og spar 6.250,- på forløbet
Kærlighedens fundamen koster lige nu kun 18.750,- for 6 måneder.
I kan selvfølgelig betale i rater.
Der er også mulighed for at købe et klippekort med 7 klip