Min rejse – fra indre kaos til klarhed og forandring
Jeg har oplevet følelsesmæssige rutsjeture, depressioner og flere perioder med stress. Det var tungt, og jeg følte mig fanget i et gentagende mønster. Magtesløsheden var overvældende, og intet syntes at hjælpe.
I dag lever jeg mit liv i frihed, overskud og balance.
Genkender du det?
Dengang...
Selvom jeg deltog i utallige selvudviklingskurser og gruppeforløb gennem 30 år, var det som om, jeg kun skrabede overfladen. Jeg måtte grave dybere for virkelig at forstå og ændre mine mønstre.
Vejen til transformation
Da jeg begyndte min 2 årige uddannelse som Life Coach hos Ole Vadum Dahl, fandt jeg vigtige redskaber til selvforståelse, men jeg vidste, der var mere at opdage.
Da jeg uddannede mig i systemisk familieopstilling og gruppe facilitering, fandt jeg en nøglen til ny forståelse, hvorfra nogle af mine indgroede mønstre og de dynamikker, der havde formet mig, stammede fra.
Familieopstilling gav mig en magisk indsigt i, hvordan vores families historie og relationer påvirker os og løber videre ned i vores børn. Hvordan disse mønstre kan forløses.
Denne metode hjalp mig med at se sammenhængen mellem fortiden og mine nuværende valg, og hvordan jeg kunne bryde ud af de negative cyklusser.
Men jeg manglede stadig det der var svært at nå, forløsning eller heling af de tramuer, jeg havde med fra barn og dem jeg op gennem livet havde med mig. Vi har alle beskytterdele, tillærte mønstre der dukker frem og stillede sig i vejen, så det ikke blev for overvældene og sårbart. Skide smart, men uhensigtsmæssigt, når vi vil opnå helingen.
Jeg oplevede samme udfordringer med mennesker i min klinik. Undgåelsesadfærden, der dukkede op igen og igen.
Derfor måtte jeg et spadesitk dybere.
Jeg er blevet traumeterapeut. Netop denne, da metoderne er evidensbasseret og netop er hjælpsom når følserne, oplevelser er for overvældene at arbejde med og vores systemet lukker ned.
Det er svært at arbejde med når vi ikke kan komme i nærheden.
Denne traumemetode er oplagt hvis du har STRESS, PTSD, DEPRISSION, ANGST, LAVT SELVVÆRD, SØVNBESVÆR & TANKEMYLDER.
Min mission er at,hjælpe mennesker.
Jeg ser en del med pleaser-tendenser og konsekvensen er stress og udbrændthed. Fordi, arbejder vi med de realle årsager, der vores mønstre blev dannet, kan vi meget lettere genfinde vores indre mod & styrke, troen på os selv. Fordi vi stopper med at have mønstre der trækker os væk.
Jeg ønsker du stopper med at tvivle på dit værd, du er god nok!
Det er tid til at træde ud af skyggerne og ind i lyset.
Du må gerne være dig – stærk, sårbar og autentisk.
