8 sessioner med traumeterapi

🌿 Er du træt af at leve i alarmberedskab - indre uro?

Føler du dig fanget mellem at presse dig, ikke sige fra og tvivlen, altid den indre tvivl?

Er du træt af at miste dig selv i gamle reaktionsmønstre. 

Traumer kan vise sig på mange måder, som f.eks:

Stress, angst, lavt selvværd, depression, misbrug, tankemylder,

parforholds problematikker, spiseforstyrrelse, søvnproblemer og PTSD

Du har måske en eller flere tanker som disse:

-Jeg er ikke go nok, jeg er uelsket, jeg kan ikke sige fra

-Jeg må ikke vise følelser, jeg er en fiasko, jeg er gået i stykker for altid,

-Jeg er svag, jeg er inkompetent, jeg er værdiløs osv

Længes du efter indre ro, sige fra - indfra, mærke modet til at være dig, uden tvivl.

Længes du efter at åbne dit hjerte, mærke glæde og lethed, uden tankemylder.

Når vi heler de traumer der er årsagen til vores tillærte mønstre,

er det muligt at begynde at handle andreledes.

Du vil begynde at mærke indefra

Jeg er elsket, jeg er kompetent & jeg siger fra

Du vil blive præsenteres for bilateral stimulation (BLS)

samt parts work, denne kombination er magisk!

Forløbet kan være fysisk på Amager eller online over zoom.

Hver session vare 60 minutter.

Har du spørgsmål er du velkommen til at sende en SMS

på 26132145 med dit spørgsmål og jeg svarer dig hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at møde dig

Med kærlig hilsen

Helene Guckelberger